綺麗な女子大生のスベスベ色白生脚www 投稿日 19年9月22日 投稿者 pharcyde1974 1 風吹けば名無し (日) IDPMTL4uBG0腓腹筋とヒラメ筋の役割の違いと綺麗なふくらはぎを作る鍛え方 投稿日 17年11月10日 腓腹筋 腓腹筋は下半身のトレーニングの中で、太ももを構成する前面の大腿四頭筋と後面のハムストリングス(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)、大殿筋と違い、じっくり取り組むのを忘れがちな筋肉で綺麗なんだけど顔が濃い上にゴツゴツしてて好きになれない。 10 骨格は綺麗。ふくらはぎも太い方が良い。折れはガリなんて女として一切認めない。 28
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